Präventionskurse (NEU!)

Mit Präventionskursen Ihre Gesundheit erhalten

Diese Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen anerkannt.

Somit haben Sie die Möglichkeit 2 mal im Jahr die Kursangebote wahrzunehmen (jeweils 8 Einheiten). Diese Kurse werden von den Krankenkassen mit 80-100% bezuschusst, das heisst, Sie bezahlen fast nichts!


1. Wirbeläulen-Gymnastik

Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es durch Übungen verschiedenster Art, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu stärken bzw. zu erhalten. 

2. Rückentraining mit dem Tube

Dieses Training zielt auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Haltungsschäden und zum Ausgleich für fehlende körperliche Aktivität und falsche Belastungen im Alltag.

3. Bodyweight Training 

Beim Bodyweight-Training steht der Ausgleich der täglichen Trägheit im Vordergrund. Ein spezielles Training, das den Pfunden den Kampf ansagt und die Stabilität des Bewegungsapartes nachhaltig verbessert.


Profitieren Sie von diesen Angeboten und starten Sie durch für Ihre Gesundheit.

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