Weg mit dem Winterpulli
Fühl Dich wohl in DEINER Haut!

Gesund & schön.

Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die Frage nach dem perfekten „Body“.
Doch was ist eigentlich das ideale Gewicht für den Sommer?
Sollte man sich von dem Ziel des schlanken Körpers verabschieden
und stattdessen sein eigenes Wohlfühl-Gewicht anstreben?

Unsere Antwort lautet: Ja!

Denn jeder Körper ist unterschiedlich und das Wohlfühl-Gewicht
hängt von vielen individuellen Faktoren ab, wie beispielsweise Größe,
Muskelmasse und Stoffwechsel. Eine Zahl auf der Waage sollte
nicht das Maß aller Dinge sein, sondern vielmehr das eigene
Wohlbefinden und die Gesundheit!

Wir sollten uns darauf konzentrieren, uns in unserer Haut wohl zu fühlen.
Dazu gehört eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung,
die uns ein gutes Körpergefühl vermitteln und uns fit für den Sommer machen.

Fühl Dich wohl in Deiner Haut
und starte mit uns in Deinen Sommer 2023!