Dein ellVida
ellVida Gesundheitszentrum
Die 4 Säulen:
Beratung / Analyse
Wir sind davon überzeugt, dass ein zielgerichtetes Training zunächst auf einer guten Anamnese basiert. Eine ideale Trainingsplanung und ein individueller Ernährungsplan sind mit entscheidend auf dem Weg ins Ziel.
Muskelaufbau, Fitness, Fettverbrennung – welches Ziel man auch immer verfolgt: Mit der richtigen Trainingsplanung rückt das Ziel in greifbare Nähe. .
Ernährung
Je ausgewählter und bewusster du dich vor und nach dem Sport ernährst, desto effektiver wird dein Training. Werde leistungsstark dank passender Ernährung – wir zeigen dir, worauf es ankommt.
Training / Betreuung
Das Training in Form von Muskeltraining, Beweglichkeitstraining oder Herz-Kreislauftraining ist in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit für viele Menschen der einzige Weg abzuschalten oder auch die Gesundheit zu erhalten.
Erlebe bei uns die Vielfalt des Trainings unter Anleitung von Experten.
Regeneration
Die Regeneration als Erfolgsformel für das Training.
Die Regeneration ist unerlässlich für den Trainingserfolg, denn nur hier erfolgt die Anpassung an die Trainingsreize. Die Voraussetzung für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.
Therapie
Dieser Baustein bildet bei uns die Verknüpfung von Physiotherapie, Rehabilitation und der Trainingstherapie.
Egal ob Krankengymnastik, Massage, KGG, oder T-RENA, wir sorgen dafür, dass Sie schnell wieder fit werden.