Die Weichen für ein langes, aktives Leben stellen Sie heute. Unser 8-wöchiges Programm kombiniert einen flexiblen Onlinekurs mit persönlichem Training bei uns im ellVida – damit Sie nicht nur älter werden, sondern gesund älter.
Gesund alt werden ist kein Zufall. Diese drei Säulen trainieren Sie in unserem Programm – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Gezieltes Training hält Muskeln, Herz und Kreislauf leistungsfähig – die wichtigste Basis für viele gesunde Jahre.
Präventiv geschützt vor Alltagsinfekten und Erschöpfung – Gesundheit, die von innen heraus wirkt.
Schlaf, Erholung und mentale Stärke – damit Ihre Energie kein Zufall bleibt, sondern Routine wird.
In 8 Wochen zum spürbaren Unterschied – online und persönlich vor Ort.
Ihr persönlicher Startpunkt bei uns im ellVida – wir schauen gemeinsam, wo Sie stehen.
Fundiertes Wissen und praktische Übungen – flexibel, wann und wo es in Ihren Alltag passt.
Gesundheitstraining vor Ort im ellVida – persönlich betreut von unserem Team.
Teilnahmebescheinigung herunterladen und bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt. Gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr bis zu 100 % – Ihre Investition in mehr gesunde Jahre ist im besten Fall komplett geschenkt.
*Höhe der Erstattung abhängig von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Voraussetzung: Abschluss aller Kurseinheiten.
Füllen Sie einfach das Formular aus – wir melden uns persönlich bei Ihnen und beantworten alle Fragen. Unverbindlich und kostenlos.
