feelfit kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Übungen – flexibel umsetzbar und ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs stärkt gezielt den gesamten Körper, verbessert Ausdauer und Abwehrkräfte und bringt so mehr Energie und Wohlbefinden in Ihren Alltag.
Online lernen Sie, wie Ihr Körper funktioniert. Vor Ort im ellVida setzen Sie es unter persönlicher Anleitung um.
Jede Woche schaltet sich eine neue Lektion frei – mit verständlichem Wissen und praktischen Übungen, die Sie sofort anwenden können.
Parallel zum Onlinekurs trainieren Sie bei uns im Studio – persönlich betreut und auf Sie abgestimmt.
Woche für Woche verstehen Sie Ihren Körper besser – von den Grundlagen bis zu Regeneration und mentaler Balance.
Warum Fitness weit über Bewegung hinausgeht: die vier Säulen der Fitness und wie Training auf Körper und Geist wirkt.
Stabilität, Haltung und Beweglichkeit – warum ein starker Rücken entscheidend ist und wie Füße und Hände Ihre Haltung beeinflussen.
Wie Organe und Stoffwechsel zusammenarbeiten und Ihre Gesundheit von innen steuern.
Den Stoffwechsel gezielt aktivieren und den Energieverbrauch im Alltag effektiv steigern.
Das Immunsystem gezielt stärken und die Abwehrkräfte im Alltag aktiv unterstützen.
Wahrnehmung schärfen, Koordination und Körpergefühl verbessern – für mehr Sicherheit im Alltag und Training.
Wie sich innere Gesundheit in Ausstrahlung, Haltung und Selbstbewusstsein widerspiegelt – mit besonderem Blick auf den weiblichen Körper.
Regeneration, Schlaf und mentale Balance nachhaltig stärken – mit Blick auf geschlechterspezifische Bedürfnisse.
Von der Registrierung bis zur Erstattung – einfacher geht's nicht.
Mit Ihrem Zugangscode und Ihrer E-Mail-Adresse registrieren.
Bestätigen Sie Ihre Registrierung bequem per E-Mail.
Der Kurs ist jetzt für maximal 12 Wochen für Sie freigeschaltet.
Melden Sie sich jederzeit mit E-Mail-Adresse und Passwort an.
Jede Lektion mit dem Quiz erfolgreich beenden – neue Lektionen schalten sich wöchentlich frei. Parallel trainieren Sie 4 Wochen bei uns im ellVida.
Nach der letzten Einheit steht Ihre Bescheinigung zum Download bereit.
Persönliche Informationen ergänzen und bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse einreichen – bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.*
Damit Sie dranbleiben, begleitet Sie unsere Motivationshilfe durch den Kurs: Sie setzen sich ein klares Ziel nach der SMART-Methode, halten Ihre Start- und Endmessung fest (z. B. Gewicht, Taillenumfang, Muskelmasse) und sammeln mit jedem Training vor Ort einen Eintrag in Ihrem persönlichen Aktivitätsnachweis.
So spüren Sie Ihre Veränderung nicht nur – Sie sehen sie schwarz auf weiß.
Der Kurs kostet einmalig 129 € und ist als Präventionskurs anerkannt. Gesetzliche Krankenkassen erstatten die Gebühr bis zu 100 % – im besten Fall ist Ihre Investition in mehr gesunde Jahre komplett geschenkt.
*Höhe der Erstattung abhängig von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Voraussetzung: Abschluss aller Kurseinheiten.
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