Zertifizierte Präventionskurse

Wirbeläulen-
Gymnastik

Rückentraining
mit dem Tube

Bodyweight
Training 

Mit Präventionskursen Ihre Gesundheit erhalten

Diese Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen anerkannt.

Somit haben Sie die Möglichkeit 2 mal im Jahr die Kursangebote wahrzunehmen (jeweils 8 Einheiten). Diese Kurse werden von den Krankenkassen mit 80-100% bezuschusst, das heisst, Sie bezahlen fast nichts!

Profitieren Sie von diesen Angeboten und starten Sie durch für Ihre Gesundheit.

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Gesund bleiben, gesund werden!

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Unser ganzheitliches Modell:
Das Rad des Erfolgs

Training
allein bringt ohne die nötige Regeneration keinen langfristigen Erfolg und nur zusammen mit den Säulen Ernährung und natürlich Motivation entsteht ein nachhaltiger Erfolg.

Motivation
Darüber hinaus ist es natürlich wichtig, dass die Motivation nicht auf der Strecke bleibt! Wir sorgen durch unsere stetige Betreuung für die wichtige Motivation diese Ziele zu erreichen.

Regeneration
Die Regeneration ist unerlässlich für den Trainingserfolg, denn nur hier erfolgt die Anpassung an die Trainingsreize. Die Voraussetzung für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.

Ernährung
Daher stellen wir Euch unser Wissen und unsere Erfahrung zur Seite und begleiten Euch bei Eurem Weg zu einer besseren Fitness, einem besseren Wohlbefinden einer gesunden Ernährung.

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