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Geräte-TRAINING

Fitnesstraining hat sich in den letzten Jahren zu einem eigenständigen Sportmodell entwickelt, welches sehr viel breitensportlicher ausgerichtet ist als das Bodybuilding oder das Krafttraining, in dem es einen seiner Ursprünge hat.

Fitnesstraining – hier in Bezug auf Krafttraining an Geräten – hat mittlerweile Einzug in alle Altersklassen und Lebensbereiche gehalten und die Ziele haben sich ausgeweitet: Weg vom reinen Kraft- und Muskelzuwachs, hin zu einem gesundheitsorientierten, präventiven und rehabilitätiven Training für Jedermann. Fitnesstraining beschreibt also nicht nur das klassische Bodybuilding, sondern auch das Training zur allgemeinen Leistungssteigerung sowie das Gesundheitstraining: das präventive Training zum Erhalt der Motorik und Beweglichkeit oder auch - im rehabilitativen Bereich - deren Rückgewinnung.

Durch ein zielgerichtetes, professionell betreutes Training an Kraftgeräten ist es möglich, Beschwerden nicht nur vorzubeugen, sie können auch – frühzeitig erkannt - effektiv behandelt werden, ohne hierzu zwangsläufig einen Arzt konsultieren zu müssen. Unser Trainerpersonal und unsere Physiotherapeuten sind optimal ausgebildet und erarbeiten mit Ihnen zusammen einen Trainingsplan, der perfekt auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und / oder Beschwerden ausgerichtet ist.

Durch ein zielgerichtetes, professionell betreutes Training an Kraftgeräten ist es möglich, Beschwerden nicht nur vorzubeugen, sie können auch – frühzeitig erkannt - effektiv behandelt werden, ohne hierzu zwangsläufig einen Arzt konsultieren zu müssen. Unser Trainerpersonal und unsere Physiotherapeuten sind optimal ausgebildet und erarbeiten mit Ihnen zusammen einen Trainingsplan, der perfekt auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und / oder Beschwerden ausgerichtet ist.

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