NEU:

Noch mehr Spass am Sport im ellVida!

- Kletterwand (10 Meter hoch)

- Squash

- Badminton

deepWORK

ist die Antwort darauf, den inneren Geist zu spÃ¼ren, seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten...

Soccacise ®

Fußball ist die Sportart Nummer eins in Deutschland. Bisher fand Fußballtraining jedoch fast ausschließlich auf dem Fußballplatz statt...

KinderClub:

Mehr Zeit für mich!

Unser Kinderclub bietet Ihnen die Möglichkeit in Ruhe zu trainieren.

Sie können entspannt einen Fitness-Trink an der Bar genießen, ganz relaxed in der Sauna schwitzen, oder sich eine professionelle Behandlung gönnen.

Und alles mit dem guten Gewissen Ihre Kleinen in professionellen Händen zu wissen...

Kinderclubzeiten auf Anfrage

NEU!!

10er Karte fÃ¼r alle Kurse:

Sie wollen nur unser Kursprogramm nutzen. KEIN PROBLEM!
Ab sofort kÃ¶nnen Sie mit unserer 10er-Kurs-Karte fÃ¼r 90.- Euro unser Kursprogramm auch ohne Mitgliedschaft nutzen.

Mehr Zeit für Fitness!

Kein Grund mehr Zuhause zu bleiben! Mit den milon Train-Tec Geräten trainieren Sie effektiver in kürzerer Zeit - hier im Studio! Chip-Karte rein und das Training kann beginnen. Einmal vom Trainer vorprogrammiert stellen sich Sitz, Hebel und Belastung bei jedem Gerät individuell auf Ihr Trainingsziel ein. So sparen Sie jede Menge Zeit und können sich ganz auf ihr Workout konzentrieren. Setzen Sie alles auf diese Karte und erleben Sie den Unterschied. Trainieren auf Train-Tec Geräten von milon heißt trainieren mit mehr Effizienz in kürzerer Zeit! Das bestätigt auch die Uni Nürnberg/Erlangen.

Was unterscheidet milon von herkömmlichen Geräten? Das Gerätetraining mit milon ist ein Training mit System und in jeder Hinsicht optimiert und sicher. Persönliche Einstellungen werden auf einen Chip gespeichert und jedes Mal bei Einführung der Chipkarte stellt sich das Gerät automatisch richtig ein. Ein falsches Training, auf Grund falscher Geräteeinstellungen, ist somit ausgeschlossen. Sie absolvieren ein komplettes Training in 44 Minuten und es gibt keine Steckgewichte. Die Pulsfrequenz wird ebenso elektronisch kontrolliert wie die Bewegungsgeschwindigkeit und die Belastung kann elektronisch in Ein-Kilo-Schritten gesteigert werden.

Wie effektiv ist milon-Training? Hoch effektiv! Durch die unterschiedlichen Einstellmöglichkeiten der Bewegungsabläufe ist im Vergleich zu herkömmlichen Geräten eine um 30 Prozent erhöhte Trainingseffektivität und eine Zeitersparnis um bis zu 30 Prozent möglich.

Mehr Zeit zum Wohlfühlen!

Die Massage ist wahrscheinlich das älteste Heilmittel der Menschheit. Die Haut, Bindegewebe und Muskulatur werden mechanisch durch Dehnungs-, Zug-, und Druckreize beeinflusst:

• lokale Steigerung der Durchblutung
• Schmerzlinderung
• Lösen von Verklebungen und Narben
• Entspannung der Muskulatur
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
• Entspannung der Haut und Bindegewebe
• Verbesserte Wundheilung
• Psychische Entspannung
• Einfluss auf innere Organe

In unserer integrierten Physiotherapiepraxis – mit Kassenzulassung – steht Ihre Gesundheit an erster Stelle. Wir zeigen Ihnen den Weg zu mehr Vitalität und
Lebensfreude! Ein gezieltes Training hilft gegen Beschwerden und Schmerzen und stellt die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers wieder her.

Jeder Mensch möchte in Harmonie, gesund und glücklich leben. Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele ist ein wichtiger Bestandteil hierfür.
Sich „Zeit für sich selbst“ nehmen, pflegen und verwöhnen, es sich „schön gehen lassen“!

Genau deshalb ist es unser Ziel, Ihre „Wohlfühlzeit“ nicht nur angenehm, sondern „besonders“ zu machen. Bei uns finden Sie einen exklusiven Wellnessbereich inkl. separater Damensauna und Solarium zum Entspannen und Wohlfühlen.