Unser Darm ist weitaus mehr als nur ein Teil unserer Verdauung.
Tatsächlich spielt er eine wichtige Rolle bei unserer Immunabwehr und viele Hormone werden im Darm gebildet.
Doch wie schafft unser Darm das?
Durch die rund 10 Millionen Bakterien, die in unserem Darm leben.
Diese Bakterien bilden zusammen die sogenannte Darmflora, auch Mikrobiom des Darms genannt.
Sie sind für die Darmgesundheit zuständig, unterstützen die Verdauung und neutralisieren Toxine, also Giftstoffe.
Es leben etwa 400 verschiedene Arten von Darmbakterien an den Wänden des Dickdarms.
Sie haben alle unterschiedliche Aufgaben. Sind sie in einem natürlichen, ausgewogenen Verhältnis vorhanden, ist der Darm gesund:
Die Verdauung und Verwertung der Nährstoffe funktionieren gut.
